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三种人不适合午睡

更新时间: 2024-06-24 11:05:05     

1、一是65岁以上或体重超标20%的人,午睡会增加血液黏稠度,容易引起血管堵塞;

2、第一种人是血压很低的人,午睡时血压会相对降低,呼吸就更困难了;

3、第三种人是血液循环系统有严重障碍,特别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人,因为午饭后大脑的血液会流向胃部,血压降低,大脑供氧量减少。

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